Опасную дозу кофеина для здоровья определили ученые

Исследовательская группа из Университета Южной Австралии установила количество чашек кофе, которое можно пить ежедневно. Результаты исследования были опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, передает Focus Online.

Кроме того, австралийские ученые выяснили, какая доза является опасной для здоровья. Для этого они изучили состояние порядка 350 тысяч человек в возрастном диапазоне от 37 до 73 лет. Выяснилось, что употребление более шести чашек кофе в день связано с увеличением риска проблем с сердцем до 22%. По их словам, кофеин в больших количествах поднимает артериальное давление, делает человека более нервным, повышает нагрузку на сердце и увеличивает риск инсульта и инфаркта.

Отмечается, что данное исследование является первым, когда специалисты смогли установить верхний предел потребления кофе в отношении здоровья сердца и сосудов. 

«Те, кто пьет много кофе, могут нервничать, раздражаться или даже чувствовать тошноту», – считает Элина Хиппенен, директор Австралийского центра точного здоровья при Университетском онкологическом исследовательском центре. 

При этом умеренное потребление кофе положительно влияет на организм, отметили специалисты.

Как ранее сообщала lenta.ua, названы три продукта, срок годности которых никогда не истечет.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.