По мнению экспертов, именно это вызывает эпидемию ожирения.
Ожирение связано с рядом заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа, рак, инсульты и многое другое. По данным CDC , уровень ожирения среди взрослых вырос с 30,5% в 2000 годах до 42,4% в 2017–2018 годах, а тяжелое ожирение увеличилось с 4,7% до 9,2%. Но что вызывает эту драматическую и глубоко тревожную национальную эпидемию? Об этом пишет Eat This, Not That!
Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни является основной причиной болезней, инвалидности и серьезных заболеваний, таких как ожирение.
«Результаты нашего исследования показывают, что у сидячих взрослых с избыточным весом, которые продолжают вести малоподвижный образ жизни, пагубные последствия сильнее и быстрее, чем мы думали ранее», — говорит Крис Сленц, доктор философии из Медицинского центра Университета Дьюка.
Стресс
Существует обширное исследование, связывающее длительный стресс с ожирением, в том числе одно исследование, опубликованное в журнале Obesity , в котором накопление кортизола измерялось в образцах волос.
«Эти результаты убедительно доказывают, что хронический стресс связан с более высоким уровнем ожирения», — говорит ведущий исследователь доктор Сара Джексон из Лондонского университетского колледжа эпидемиологии и общественного здравоохранения.
Плохой сон
К сожалению, плохой или недостаточный сон и ожирение идут рука об руку — когда мы не высыпаемся хорошего качества, это негативно влияет на часть нашего мозга, которая регулирует аппетит.
«Ожирение развивается, когда потребление энергии превышает расход. Важную роль в этом играют диета и физическая активность, но дополнительным фактором может быть недостаточный сон», — говорит доктор Кристен Кнутсон из Чикагского университета.
Ожирение и COVID-19
Ожирение связано с рядом опасных состояний здоровья, включая COVID-19. Исследования показывают, что избыточный вес или ожирение могут привести к более высокому риску госпитализации с осложнениями COVID-19.
«Сначала мы не понимали, что является основным фактором риска ожирения… Только совсем недавно мы осознали разрушительное воздействие ожирения, особенно на молодых людей», — говорит Энн Диксон, врач-ученый, изучающий ожирение и болезни легких в Университете Вермонта. «Это может быть одной из причин разрушительного воздействия COVID-19 на здоровье».
Причина ожирения №1
По мнению врачей и ученых, неправильное питание является основной причиной ожирения, и дело не только в том, что калории потребляются и потребляются. Тип потребляемых калорий, в частности, обработанные углеводы , сигнализирует организму о том, что нужно удерживать жировые запасы.
«Многие из рассмотренных нами пищевых тенденций напрямую связаны с быстрым темпом жизни, который способствует эпидемии ожирения, с которой мы сейчас сталкиваемся» - говорит Ли А. Фрейм, доктор философии, MHS.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.
Каким будет лето-2024 в Украине – прогноз метеоролога
16:35 18 май 2024.
Оккупанты адски штурмуют в районе Крынок на Запорожчине
16:10 18 май 2024.
В Хорватии начал работу новоизбранный парламент, спикером избран Гордан Яндрокович, который поддерживает Украину
15:35 18 май 2024.
Украинцев предупредили о штрафах даже после добровольной явки в ТЦК
15:00 18 май 2024.
В Минэнерго предупредили, кому сегодня планируют отключать электроэнергию
14:30 18 май 2024.
Участника Евровидения от Нидерландов собираются судить в Швеции
14:10 18 май 2024.