Здоровье Давление

Три лучших напитка для снижения кровяного давления назвали медики

13:25 22 окт 2023.  369 Читайте на: УКР РУС

Высокое кровяное давление может увеличить риск серьезных проблем, включая сердечные приступы и инсульты.

Медики из Великобритании назвали три лучших напитка для снижения кровяного давления. Об этом сообщает издание Express.

Отмечается, что высокое кровяное давление может увеличить риск серьезных проблем, включая сердечные приступы и инсульты. Врачи советуют ограничить употребление соли и добавить в рацион больше фруктов и овощей. Как показали исследования, три напитка не менее успешно справляются с этой задачей.

Ученые проанализировали 25 рандомизированных контролируемых испытаний, являющихся золотым стандартом научных исследований, чтобы выявить связь между различными типами чая и гипертонией. По словам врачей, длительное употребление зеленого чая приводит к улучшению показателей артериального давления (АД). Черный чай оказался вторым в списке.

Неоднократно было доказано, что регулярный прием нескольких видов пробиотических бактерий способствует нормализации АД, в связи с чем напиток из чайного гриба признан идеальным в этом отношении.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Новости