Что нужно делать, чтобы мозг отдыхал, а интеллект развивался.
На уровень интеллекта могут пагубно повлиять три привычки. Чтобы мозг отдыхал, а интеллект развивался, нужно делать перерывы в работе и меньше времени проводить в интернете. Об этом предупредил невролог Евгений Мосин.
Так, многочасовые бдения в социальных сетях постепенно лишают человека способности самостоятельно мыслить и анализировать ситуацию. А из-за излишней информационной нагрузки мы быстрее утомляемся, становимся рассеянными и забывчивыми.
Вторая привычка – виртуальные друзья. Именно живое общение помогает формированию новых нейронных связей в нашем головном мозге, обеспечивая его развитие. В онлайн-режиме этого не произойдет.
Губительно отражается на интеллекте и стремление работать во время болезни или в состоянии сильной усталости или переутомления. Это незаметно убивает множество клеток, постоянно воспаляя мозг, и постепенно снижая когнитивные функции. В результате даже после выздоровления могут возникнуть проблемы с памятью и решению привычных задач.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Оккупанты массировано обстреляли Днепропетровщину
12:45 28 мар 2024.
Два поселения-крепости обнаружены в Турции (Фото)
12:30 28 мар 2024.
На Ровенщине вспыхнул скандал с начальником ТЦК
12:15 28 мар 2024.
Названо количество детей, которые погибли от рук российских террористов
11:55 28 мар 2024.
Российский агент готовил удар по ТЭС и военному госпиталю в Днепре
11:30 28 мар 2024.
Войска РФ пытались атаковать объекты энергетики на юге Украины
11:15 28 мар 2024.
Стало известно, будут ли повышать тарифы в Украине
10:55 28 мар 2024.
Оккупанты трижды атаковали Одесскую область
10:45 28 мар 2024.
Пасхальные яйца: как избежать риска для здоровья при их покраске
10:30 28 мар 2024.
В Киеве усиливают меры безопасности
10:15 28 мар 2024.