Три звички, які знижують рівень інтелекту, назвав невролог

На рівень інтелекту можуть згубно вплинути три звички. Щоб мозок відпочивав, а інтелект розвивався, потрібно робити перерви у роботі та менше часу проводити в інтернеті. Про це попередив невролог Євген Мосін.

Так, багатогодинні сидіння в соціальних мережах поступово позбавляють людину здатності самостійно мислити та аналізувати ситуацію. А через зайве інформаційне навантаження ми швидше втомлюємося, стаємо розсіяними та забудькуватими.

Друга звичка – віртуальні друзі. Саме живе спілкування допомагає формуванню нових нейронних зв'язків у головному мозку, забезпечуючи його розвиток. В онлайн-режимі цього не станеться.

Згубно відбивається на інтелекті і прагнення працювати під час хвороби або у стані сильної втоми чи перевтоми. Це непомітно вбиває безліч клітин, постійно запалюючи мозок і поступово знижуючи когнітивні функції. У результаті навіть після одужання можуть виникнути проблеми з пам'яттю та вирішення звичних завдань.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.