Это расстройство спровоцировано недосыпом.
Уменьшение работоспособности в зимнее время можно объяснить недосыпом. К такому выводу пришли австралийские исследователи. У многих людей в зимний период года возникает недомогание, снижается работоспособность и иногда депрессия. Научные сотрудники Университета Суинберн уверены, что это расстройство спровоцировано недосыпом, главным образом.
Человеческий организм предпочитает спать синхронно с внутренними часами, являющимися ведущими регуляторами того, как организм и поведение соотносятся с солнечным циклом. В холода день начинается позже, поэтому абсолютно нормально в такую пору просыпаться не в 7 утра, а на пару часов позже. Зимой мало спать и больше трудиться крайне опасно, потому как это вызывает хроническое переутомление и существенный сбой в теле человека.
Ранее специалисты назвали дневной сон опасным в связи с вероятностью ухудшения работы сердечной мышцы. Проведенный китайскими экспертами опыт продемонстрировал, что у любителей отдыха в дневное время нередко диагностировали инсульт. Средний возраст респондентов при этом составлял 60 лет, о влиянии такой фазы суток и времени, проведенного в кровати, на молодежь, ученые не сообщили.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Украину вернулось тепло – прогноз на выходные
09:00 18 май 2024.
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.