Ученые выяснили, какой завтрак снижает риск появления диабета

Американские ученые, представляющие Северо-Западный университет в Чикаго, заявляют, что ранний завтрак снижает риск появления диабета. Результаты научной работы будут опубликованы в рамках ежегодной конференции общества эндокринологов ENDO 2021. 

Для исследования ученые пригласили 10,5 тысяч взрослых жителей США, которых разделили на шесть групп. Каждая имела свой определенный интервал приема пищи. У тех добровольцев, которые завтракали до 8:30 утра и имели интервал 10-13 часов, уровень сахара был ниже, чем у других испытуемых. Согласно анализам, инсулинорезистентность также была ниже у людей, завтракающих рано утром. 

По словам эндокринолога Марриам Али, цель исследования заключается в расширении понимания диетических стратегий. Это поможет в решении растущей проблемы с диабетом, поскольку очень много людей подвержены этому состоянию. 

Фото: Pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.