Данный орех содержит аргинин.
Высокое артериальное давление создаёт дополнительную нагрузку на сердце, систему кровообращения и внутренние органы, поражаются головной мозг, почки и глаза. Учёные из университета Пердью в штате Индиана, США, назвали простой продукт для защиты сердца от болезней.
Простым способом понизить артериальное давление и значительно улучшить состояние здоровья является употребление арахиса, заявляют исследователи. Они провели эксперимент, пригласив 150 мужчин и женщин, причём среди них были и гипертоники. Далее добровольцам предложили съедать ежедневно горсть арахиса. Эксперимент продолжался на протяжении трёх месяцев, причём в самом начале учёные провели несколько измерений давления у всех волонтёров. В конце исследования они проделали ту же работу, определив средние показатели.
Учёные зафиксировали значительные положительные изменения у всех добровольцев, включая тех, кто страдает гипертонией. Повышенные показатели давления удалось понизить за счёт ежедневного употребление арахиса. Данный орех содержит аргинин, вырабатывающий оксид азота – вазодилататор, снижающий давление.
Арахис богат на марганец, ниацин, калий, фосфор, медь и магний, имеются клетчатка, фитостерины, жиры, фолиевая кислота и витамин Е. Специалисты сделали вывод, что регулярное употребление данных орехов обеспечивает эффективное снижение кровяного давление у гипертоников.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Стая косаток потопила в Гибралтарском проливе парусную яхту
06:30 14 май 2024.
На Волыни разливали «элитный» алкоголь
04:40 14 май 2024.
РФ раздает оккупантам украинские земли
02:20 14 май 2024.
Партия "Альтернатива для Германии" официально подозревается в экстремизме
00:45 14 май 2024.
Ученые сняли на видео, как растение «разговаривает» со своим соседом (Видео)
23:45 13 май 2024.
Объявлена стартовая цена приватизации киевской гостиницы "Украина"
23:20 13 май 2024.
Раскрыта тайна "Моны Лизы"
22:45 13 май 2024.
В США объявили о новом пакете военной помощи Украине
22:30 13 май 2024.
Дональд Трамп опережает Джо Байдена в пяти ключевых штатах
22:15 13 май 2024.
Названа страна, которая поставит в Украину истребители F-16
21:45 13 май 2024.
Германия должна делать для Украины больше, чем сейчас
21:30 13 май 2024.