Вчені назвали головні причини передчасного старіння шкіри

Багато людей зацікавлені в тому, щоб зберегти молодість надовго. Спеціально для них вчені розповіли про причини, що призводять до передчасного старіння шкіри.

Давно відомо: ультрафіолетове випромінювання негативно впливає на шкірний покрив людини, руйнуючи колагенові волокна. Дослідження, проведене австралійськими вченими, дало зрозуміти, що для поліпшення стану шкіри потрібно лише протягом 3 місяців використовувати засоби захисту від сонця.

Другим несприятливим фактором є хронічний недосип. Організм людей функціонує по циркадних ритмах, а в нічний час доби відбувається відновлення і оновлення, це можливе лише коли людина спить. Недолік сну перешкоджає оновленню клітин, що призводить до тьмяного і млявого вигляду шкіри.

Надмірна кількість цукру і крохмалю провокує появу запальних процесів, особливо у власників жирної та комбінованої шкіри. Ще надлишок глюкози викликає процеси глікування, в результаті чого руйнується колаген.

В якості четвертої причини передчасного старіння виступає куріння. Ця звичка, безумовно, завдає шкоди всьому організму. Зокрема, через неї кисень гірше надходить в клітини, що робить негативний вплив на колаген та еластин.

Останнім чинником, за словами фахівців, є недостатня кількість води. Зневоднений шкірний покрив завжди виглядає старше. Для підтримки балансу рідини в органах і тканинах, організм бере її у клітин шкіри, а тому зморшки стають глибшими.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.