Вчені встановили, які сучасні звички вбивають інтелект

Стрімкий технологічний прогрес, який, як передбачалося, повинен був зробити сучасних людей набагато більш інтелектуальними, робить все навпаки - вчені помітили, що люди стали набирати все менше балів у тестах на IQ.

Занадто комфортне існування, характерне для багатьох, грає злий жарт з мозком - в ньому стає менше нейронних структур, відповідальних за пам'ять, концентрацію уваги і загальну здатність до навчання. Для того, щоб боротися з цим, потрібно піддавати свій організм регулярним фізичним навантаженням.

Плюс, слід приділяти увагу харчуванню, яке теж впливає на роботу мозку. У раціоні сучасної людини надлишок перероблених продуктів тваринного походження, насичених жирів і штучних з'єднань, які не кращим чином впливають на розумовий орган. Неправильне харчування не тільки погіршує інтелект, а й може провокувати депресію.

Пам'ять деградує під впливом постійного потоку інформації, який пронизує сьогоднішній світ. Вчені з Нью-Йорку довели, що гаджети вже погіршили пам'ять людей найсерйознішим чином - сьогодні прийнято запам'ятовувати місце зберігання інформації, а не її саму, що серйозно порушує відточені мільйонами років еволюції принципи зберігання інформації у мозку. І це ще не все. Медики і вчені говорять, що на концентрацію і пам'ять негативно впливають навушники у вухах і жувальна гумка в роті.

Фото: pixabay.com