Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
Американські нутриціоніси з'ясували, що з'їдаючи солодке на початку трапези можна схуднути. Щоб довести цю гіпотезу, дієтологи розділили добровольців як чоловічої, так і жіночої статі на дві групи.
Група номер один вживала чізкейк до обіду, а група номер два, відповідно, після. Результати показали, що люди з першої категорії були на 30% менше схильні до ожиріння.
Виявляється, після солодкого десерту люди вибирали менш калорійну їжу. Тому думка вчених підтвердилося: десерти кориснішевживати перед обідом.
Коли людина їсть солодке, фрукти, печиво або пироги, рівень цукру в крові моментально підвищується. Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
А якщо вжити десерт після їжі, то цукор може викликати бродіння і гниття продуктів, що надійшли в шлунок раніше. При цьому будуть виділятися токсини, що отруюють організм людини.
Фото: mama.ua
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Названо незвичайний стимул, який допомагає схуднути
07:27 17 тра 2024.
17 травня 1978 року поліція знайшла труну з трупом Чарлі Чапліна, викрадену для викупу
06:30 17 тра 2024.
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.
Далі – більше: що засвідчив замах на словацького прем'єра Фіцо
23:21 16 тра 2024.
Перший офіційний портрет Карла III викликав негативну реакцію глядачів
23:20 16 тра 2024.
Картина британської художниці встановила світовий рекорд серед робіт сюрреалістів
22:45 16 тра 2024.
Оприлюднено заяву про стан прем'єр-міністра Словаччини після замаху
22:30 16 тра 2024.
Можливо, що НАТО перейде в допомозі Україні ще одну "червону лінію"
22:15 16 тра 2024.