Лікарі рекомендують відмовитися від вживання кави вранці

Медичні фахівці стверджують, що в першу годину після пробудження організм людини самостійно здатний перейти в  стан бадьорості.

Як повідомляють медики, деякий час після міцного сну мозок починає активно виробляти гормон стресу кортизол. Ця речовина стимулює рухову активність, а також призводить м'язи в тонус. Кортизол і серотонін є природними стимуляторами для організму.

На думку вчених, навіть невелика доза кофеїну може перешкодити природному процесу пробудження. Варто звернути увагу, що постійна практика вживання міцної кави відразу після сну значно знижує кількість вироблюваного гормону стресу і пробудження. Організм виключає інтоксикацію, так як людина отримує стимулюючу дію з зовнішнього середовища.

Фото: Pictame

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.