Люди звикли переїдати на свята.
До Нового року багато господинь готують велику кількість страв на стіл. Деякі з них є досить небезпечними для шлунка у разі переїдання.
Люди звикли переїдати на Новий рік, але не зважають на рівень калорійності святкових страв. Як правило, готується таз культового салату олів'є, смажиться м'ясо та активно розливаються алкогольні напої.
Ендокринолог Ольга Дерев'янко розповіла , що основна проблема полягає у факторі підготовки російських громадян до новорічних урочистостей. Люди навіть не сумніваються, що їстиме більше їжі, ніж їм взагалі корисно. У зв'язку з цим фахівець закликала населення готувати лише на наступний Новий рік, що планується вжити вночі 1 січня. Щоб уникнути переїдання, рекомендується виставляти на стіл по порції кожної страви на одну людину. Прекрасно підійдуть гаряче, закуски, салат та традиційний десерт.
Найшкідливішими для нормальної роботи організму продуктами є салати, які рясно оснащують майонезом, зазначає медик. До них увійшли мімоза, крабовий і олів'є. Ще важливо знати, що збільшення рівня негативного холестерину провокують жирні сорти сиру та нарізки з м'яса.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти продовжують штурми на Харківщині
11:15 13 тра 2024.
ЗСУ знищили стратегічний запас палива окупантів
10:55 13 тра 2024.
Названо імена пілотів-вбивць, які обстрілюють Україну
10:45 13 тра 2024.
Названо популярний продукт, який підвищує ризик раку на 39 відсотків
10:30 13 тра 2024.
Румунія не хоче віддавати Україні Patriot
10:15 13 тра 2024.
Війська РФ продовжують обстрілювати Сумщину
09:55 13 тра 2024.
Ворог окупував ще кілька сіл на Харківщині
09:30 13 тра 2024.
Окупанти мають тактичний успіх на Харківському напрямку
09:15 13 тра 2024.
Закордонна преса аналізує підсумки конкурсу Євробачення
08:30 13 тра 2024.
Який графік роботи підвищує ризик ожиріння та діабету, з'ясували лікарі
07:25 13 тра 2024.
Одному з найкращих акторів Голлівуду виповнилося 85 років
06:30 13 тра 2024.