Он полезен только в молодом виде.
Щавель - это удивительное растение, которое обладает уникальным набором полезных для организма свойств. Много столетий назад люди оценили его лечебные способности. Всего существует более 100 видов этого растения. Некоторые садоводы культивируют его, чтобы наслаждаться витаминами прямо со своего огорода.
Ученые провели исследования и установили, какими полезными для здоровья свойствами обладает щавель.
Что же удалось выяснить экспертам:
Очищение от токсинов
Щавель чистит организм от токсинов и шлаков не хуже, чем его дорогие и разрекламированные собратья, поэтому смело добавляйте его в пищу. Хорошо сочетается с другими овощами в салатах, усиливая эффект детокса.
Сердце
Систематическое употребление щавеля в пищу оказывает укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, предотвращая риск развития опасных заболеваний.
При авитаминозе
Растение обладает удивительным составом, включающим в себя витамины группы В, С, А, фтор, калий, железо, магний. Благодаря компонентам укрепляет иммунитет и позволяет проще переживать стрессовые ситуации, вызванные нервным перенапряжением или переработкой.
Заботится о состоянии внутренних органов
Исследования показывают, что щавель прекрасно влияет на работу и здоровье органов пищеварительного тракта, а также помогает печени нормально функционировать.
Общеукрепляющее воздействие
Щавель в целом хорошо показывает себя в улучшении работы всего организма в целом, поэтому не забывайте употреблять его в пищу: он полезен только в молодом виде. Также имеет смысл заготовить его на зиму, чтобы наслаждаться витаминами круглый год.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
ЕС одобрил передачу Украине прибыли от российских активов
20:15 08 май 2024.
Российский агент наводил фосфорные снаряды на Николаевскую область
19:55 08 май 2024.
Зеленский поговорил с Орбаном
19:30 08 май 2024.
Минималистический гардероб – как создать его с нуля
19:15 08 май 2024.
Стало известно, почему перед ударом по стадиону в Харькове не прозвучал сигнал тревоги
19:15 08 май 2024.
В Раде готовят две модели экономического бронирования
18:55 08 май 2024.
В каком возрасте ожирение полезно для здоровья, выяснили медики
18:45 08 май 2024.
Жители Часового Яра отказываются от эвакуации
18:30 08 май 2024.
РФ создает определенную группировку для захвата Харькова
18:15 08 май 2024.
В Украине вечером ограничат энергоснабжение
17:55 08 май 2024.
В Берлине откроется новый кинофестиваль
17:45 08 май 2024.