Здоров'я Харчування

Медики назвали продукти, що стабілізують кров'яний тиск

10:30 25 жов 2023.  566 Читайте на: УКР РУС

Мікроорганізми, які містяться в продуктах, здатні відновлювати нормальну мікрофлору органів.

Вчені з Міського університету Гонконгу виявили, що пробіотики, що містяться в йогурті, сирі та квашеній капусті, стабілізують кров'яний тиск. Про це повідомляє Daily Mail.

Пробіотики – це мікроорганізми, які здатні відновлювати нормальну мікрофлору органів, а також згубно впливати на патогенні бактерії. Пробіотики в нормі заселяють мікрофлору людини та приносять їй користь.

Щоб перевірити, чи ефективні пробіотики у боротьбі з гіпертонією, дослідники провели 16-тижневий експеримент за участю лабораторних мишей. Гризуни з першої групи пили воду з високим вмістом фруктози (цукри), яка підвищувала їх кров'яний тиск. Миші з другої групи одночасно з підсолодженою водою отримували пробіотик Bifidobacterium lactis. Третя група вживала воду та інший пробіотик – Lactobacillus rhamnosus. Миші із четвертої групи дотримувалися свого звичайного раціону.

Результати показали, що миші, яким давали пробіотики, рівень кров'яного тиску був на 20% нижче, ніж у гризунів, які вживали тільки воду з фруктозою. Bifidobacterium lactis та Lactobacillus rhamnosus містяться в таких продуктах, як молоко, сир, тофу, квашена капуста.

Наразі вчені планують провести додаткові дослідження за участю людей, щоб довести ефективність кисломолочних та ферментованих продуктів у боротьбі з гіпертонією.

Фото: digifoodstock.com/Global Look Press

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.