Улучшить процесс детоксикации организма можно за счет добавления в меню шести продуктов.
Медики перечислили продукты, за счет которых можно улучшить функционирование печени. Их включение в рацион благоприятно отразится на очистительных свойствах органа.
Улучшить процесс детоксикации организма можно за счет добавления в меню шести продуктов, доступных практически каждому.
За счет свеклы можно усилить выведение токсинов из организма, также печень и мочевой пузырь освобождаются от желчного сока. Овощ низкокалорийный, но при этом богат железом, витаминами C и E, есть в нем и фолиевая кислота. Такой “коктейль” благотворно отражается на регенерации кожи.
Также в меню рекомендовано добавить чеснок, способный похвастаться противовирусными и антибактериальными свойствами. За счет имеющегося в продукте аллицина организму проще противостоять инфекциям, запуская производство лейкоцитов.
В очищении печени и улучшении ее работы помогает капуста. В ней содержатся витамины C и K, также выражен слабительный эффект. Овощ при регулярном употреблении позволяет сократить риск развития рака.
Имбирь помогает организму быстрее избавляться от жиров и токсинов, которым свойственно копиться в печени. Антиоксиданты в продукте тормозят процесс старения, защищая клетки от свободных радикалов.
В лимонах много витамина C, он тоже позволяет задержать молодость и противостоять онкологии. Продукт обеспечивает щелочный эффект, помогающий сохранять баланс pH и укрепляя иммунную систему.
Внимание рекомендовано обратить и на куркуму, где много антиоксидантов. Она оказывает на кожу омолаживающий эффект, также специю можно смешивать со стаканом теплого молока.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В ВСУ прокомментировали «наступление» россиян в Харьковской области
18:00 11 май 2024.
На Киев надвигается антициклон с Балтики
17:30 11 май 2024.
Утвержден порядок ведения Единого госреестра призывников, военнообязанных и резервистов
17:00 11 май 2024.
Один из фаворитов Евровидения исключен из финала конкурса
16:30 11 май 2024.
Минобороны РФ заявило о захвате сел на Харьковщине
16:00 11 май 2024.
Новую должность Натальи Гуменюк назвал нардеп
15:30 11 май 2024.
США срочно одобрили передачу Украине трех HIMARS
15:00 11 май 2024.
Евровидение-2024 – где посмотреть гранд-финал и как проголосовать украинцам
14:35 11 май 2024.
Байден ответил на предложение Трампа провести дебаты
14:00 11 май 2024.
СБУ предотвратила попытку теракта 9 мая в Киеве
13:30 11 май 2024.