Медики розповіли, як впоратися з впливом магнітних бур

Терапевт Тетяна Романенко розповіла, як впоратися з впливом магнітних бур. Дотримання рекомендацій фахівця допоможе підтримувати здоров'я і забезпечити гарне самопочуття на весь період несприятливих випромінювань.

Медик зазначила, що магнітні бурі по-різному впливають на людей. Одні скаржаться на прискорене серцебиття і високий артеріальний тиск. У ряді випадків спостерігаються аритмія, періодичні запаморочення і незрозуміле збудження. У інших людей відбувається зниження тиску, при цьому відчувається апатія, серце б'ється повільніше. Лікар рекомендує в даний період як слід висипатися. Те ж відноситься до правильного збалансованого харчування. Необхідні якісні продукти, слід уникати жирних напівфабрикатів і не захоплюватися алкоголем. Обмеження адресовано і до тонізуючих напоїв.

При магнітних бурях також рекомендується обмежити вживання міцного чаю і кави. У такий період необхідно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, можна відвідувати плавальний басейн. Запорукою гарного самопочуття є настрій людини, так як він забезпечує можливість швидше пережити примхи погоди, включаючи магнітні бурі.

Пацієнтам, які страждають хронічними захворюваннями, лікар рекомендує тримати під рукою необхідні ліки. Вони допоможуть підняти або знизити тиск. Те ж відноситься до астматиків, при різкому погіршенні самопочуття через вплив магнітних бур їм допоможе спеціальний спрей.

Фото: Pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.