Речь идет о высоком риске развития нейродегенеративных заболеваний.
Дефицит сна очень опасен для организма. Недосып чреват ослаблением иммунитета, ухудшением состояния сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Кроме того, для невыспавшегося человека характерны повышенная утомляемость и рассеянность внимания.
Выяснилось, что дефицит сна может привести к гораздо более серьезному последствию, представляющему смертельную опасность. Речь идет о высоком риске развития нейродегенеративных заболеваний, сообщает Nature Communications.
В рамках исследования ученые изучили состояние здоровья 10 тысяч добровольцев. Оказалось, что одним из главных факторов, влияющих на продолжительность жизни и риск развития заболеваний, оказалась длительность сна. Результаты научной работы показали, что для людей, привыкших спать меньше шести часов в сутки, характерен повышенный риск сердечно-сосудистых и психических расстройств. Также высока вероятность развития старческой деменции.
Специалисты не исключают, что нормализация режима сна может спасти человека от нейродегенеративного заболевания.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
С Тейлор Свифт произошло немыслимое
22:45 26 апр 2024.
О своем пакете помощи Украине объявила Бельгия
22:30 26 апр 2024.
Букингемский дворец сообщил о состоянии здоровья Карла III
22:15 26 апр 2024.
Президент США сделал неожиданное заявление
21:45 26 апр 2024.
США выделили Украине самый большой пакет военной помощи
21:30 26 апр 2024.
Синоптик рассказала, какую погоду ждать украинцам на Пасху (Карта)
21:15 26 апр 2024.
Эминем решил убить своего двойника
20:45 26 апр 2024.
Чехия планирует в 2025 году полностью отказаться от российской нефти
20:30 26 апр 2024.
Основательница MeToo прокомментировала отмену приговора Харви Вайнштейну
20:15 26 апр 2024.
Три самых горячих направления фронта назвали в ВСУ
19:55 26 апр 2024.
Ряд запретов ввели на Херсонщине
19:30 26 апр 2024.