Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.
Дефіцит сну дуже небезпечний для організму. Недосипання загрожує послабленням імунітету, погіршенням стану серцево-судинної та ендокринної систем. Крім того, для виспалася, характерні підвищена стомлюваність і неуважність уваги.
З'ясувалося, що дефіцит сну може призвести до набагато більш серйозного наслідку, який представляє смертельну небезпеку. Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, повідомляє Nature Communications.
В рамках дослідження вчені вивчили стан здоров'я 10 тисяч добровольців. Виявилося, що одним з головних факторів, що впливають на тривалість життя і ризик розвитку захворювань, виявилася тривалість сну. Результати наукової роботи показали, що для людей, які звикли спати менше шести годин на добу, властивий високий ризик серцево-судинних і психічних розладів. Також висока ймовірність розвитку старечої деменції.
Фахівці не виключають, що нормалізація режиму сну може врятувати людину від нейродегенератівного захворювання.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Майже 3 тисячі українців отримали допомогу від PIN-UP Foundation в квітні
15:00 07 тра 2024.
Кабмін схвалив угоду про вільну торгівлю з Туреччиною
14:55 07 тра 2024.
У Росії пройшла інавгурація російського диктатора
14:30 07 тра 2024.
«Наступ» ротом: як і навіщо роспропаганда «качає» тему захоплення Сумщини та Чернігівщини
14:23 07 тра 2024.
Мережа російських агентів готувала вбивство Зеленського, Буданова та Малюка
14:15 07 тра 2024.
На залізничному вокзалі Києва відкрили пункт рекрутингу до ЗСУ
13:55 07 тра 2024.
Окупанти завдали понад 200 ударів по Сумській області
13:30 07 тра 2024.
У Міноборони назвали фахівців, яких не вистачає армії
13:15 07 тра 2024.
Берег Тиси усіяний трупами чоловіків
12:55 07 тра 2024.
Окупанти знову атакували Нікополь
12:45 07 тра 2024.