Речь идет о высоком риске развития нейродегенеративных заболеваний.
Дефицит сна очень опасен для организма. Недосып чреват ослаблением иммунитета, ухудшением состояния сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Кроме того, для невыспавшегося человека характерны повышенная утомляемость и рассеянность внимания.
Выяснилось, что дефицит сна может привести к гораздо более серьезному последствию, представляющему смертельную опасность. Речь идет о высоком риске развития нейродегенеративных заболеваний, сообщает Nature Communications.
В рамках исследования ученые изучили состояние здоровья 10 тысяч добровольцев. Оказалось, что одним из главных факторов, влияющих на продолжительность жизни и риск развития заболеваний, оказалась длительность сна. Результаты научной работы показали, что для людей, привыкших спать меньше шести часов в сутки, характерен повышенный риск сердечно-сосудистых и психических расстройств. Также высока вероятность развития старческой деменции.
Специалисты не исключают, что нормализация режима сна может спасти человека от нейродегенеративного заболевания.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Россияне обстреляли Херсонщину, есть раненые
23:15 27 апр 2024.
Шмыгаль провел переговоры с министром обороны Австралии
22:15 27 апр 2024.
Оккупанты штурмуют Очеретино
21:15 27 апр 2024.
Зеленский уволил скандального главу Броварской РГА
20:10 27 апр 2024.
У мира есть все возможности, чтобы остановить террор РФ, – Зеленский
19:15 27 апр 2024.
В ВСУ опровергли очередной фейк
18:15 27 апр 2024.
Украина получит партию дронов и ПЗРК
17:55 27 апр 2024.
Должны становиться еще сильнее для сохранения жизней наших жителей, - Игорь Табурец
17:30 27 апр 2024.
Сырский заявил об обострении ситуации на фронте
17:15 27 апр 2024.
Польша не получала запроса о массовой депортации мужчин в Украину
16:55 27 апр 2024.
Оккупанты обстреляли Черниговскую область
16:15 27 апр 2024.