Чрезмерное употребление мяса разрушает организм.
Диетолог Елена Кален составила список продуктов, которые лучше реже включать в рацион. Такая пища разрушает организм человека, запускает процесс преждевременного старения, вызывает опасные болезни.
Огромный вред здоровью человека наносят конфеты и сладкие газированные напитки. При злоупотреблении данными продуктами увеличивается вероятность развития ожирения. При избыточной массе тела растёт риск появления болезней сердца, сахарного диабета, нарушения работы эндокринной системы, ухудшения обмена веществ. Избыток калорий негативно сказывается на коже и печени.
Чрезмерное употребление мяса тоже разрушает организм. В данном случае возникают метеоризм, тяжесть в животе, газообразование. Одним из самых вредных продуктов считается алкоголь. При регулярном приёме спиртного нарушается функционирование кровеносной системы, запускается процесс преждевременного старения, поражается печень, возникают гипертония и панкреатит.
Опасным является и кофе, из-за которого возникают тремор, учащённое сердцебиение, повышается артериальное давление. Не рекомендуется употреблять более четырёх чашек бодрящего напитка в день.
Фото: Pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.
На выходных будет тепло, но дождливо
21:15 17 май 2024.