Этим овощем можно утолить чувство голода без вреда для организма.
Синенькие содержат большое количество марганца, повышающего активность инсулина, что имеет значение при диабете 2 типа.
Диетологи и эндокринологи определили самый полезный овощ для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Им оказался баклажан – кладезь ценных микроэлементов и витаминов. Естественно, он полезен не только диабетикам, но для них данный овощ имеет особое значение.
Баклажаны признаны самыми полезными при повышенном уровне глюкозы в крови из-за марганца. В синеньких его гораздо больше в сравнении с другими овощами. Именно марганец способствует повышению активности гормона инсулина, что помогает переработать лишний сахар. Кроме того, этот элемент помогает быстрее усваивать жир и защищает ткани печени. Ещё одной пользой баклажанов для диабетиков можно считать их низкий гликемический индекс и калорийность.
Этим овощем можно утолить чувство голода без вреда для организма. Ещё одним важным элементом в синеньких является цинк. Он улучшает работу поджелудочной железы и помогает выработке инсулина. Подводя итоги можно сказать, что баклажаны в холодильнике людей, страдающих диабетом 2 типа, должны быть обязательно.
Фото: Sobkor.net
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Оккупанты адски штурмуют в районе Крынок на Запорожчине
16:10 18 май 2024.
В Хорватии начал работу новоизбранный парламент, спикером избран Гордан Яндрокович, который поддерживает Украину
15:35 18 май 2024.
Украинцев предупредили о штрафах даже после добровольной явки в ТЦК
15:00 18 май 2024.
В Минэнерго предупредили, кому сегодня планируют отключать электроэнергию
14:30 18 май 2024.
Участника Евровидения от Нидерландов собираются судить в Швеции
14:10 18 май 2024.
В ОП объяснили, когда завершится продвижение россиян на Харьковщине
13:30 18 май 2024.
В приложении «Резерв+» образовалась многотысячная очередь желающих авторизироваться военнообязанных
12:51 18 май 2024.
Зеленский объяснил позицию Запада относительно завершения войны в Украине
12:30 18 май 2024.
Кого могут сразу отправить на ВЛК по прибытии в ТЦК – постановление Кабмина
12:00 18 май 2024.
Энергетическая инфраструктура поражена врагом на Полтавщине
11:30 18 май 2024.
На западе Германии обильные ливни привели к масштабному наводнению
11:00 18 май 2024.