Пить нужно по несколько чашек в день.
Высокий уровень холестерина приводит к сердечным заболеваниям, поэтому медики настоятельно рекомендуют контролировать его. Если своевременно не принять меры, то на стенках кровяных сосудов скопится слишком много жировой субстанции, а это ограничивает кровоснабжение сердца и может привести к инсульту.
Врачи делят холестерин на «хороший» с липопротеинами высокой плотности (ЛПВП) и «плохой» с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП). Первый «забирает» излишки холестерина и возвращает их в печень, понижая при этом риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Второй накапливается в стенках артерий и сужает их.
Однако не все знают, что уровень и того, и другого можно регулировать с помощью некоторых продуктов, сообщает Express.
По словам медиков, для этой цели отлично подойдет красный чай. Его выращивают на западном побережье Южной Африки. В проведенном исследовании специалисты наблюдали за 40 взрослыми людьми с лишним весом и высоким риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Добровольцы пили по 6 чашек чая ежедневно на протяжении шести недель. За это время у них снизился уровень «плохого» холестерина, а «хорошего» наоборот стал выше. При этом чай никаким образом не повлиял на ситуацию у здоровых людей, но он помог в борьбе с высоким артериальным давлением, заключили исследователи.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Минэнерго предупредили, кому сегодня планируют отключать электроэнергию
14:30 18 май 2024.
Участника Евровидения от Нидерландов собираются судить в Швеции
14:10 18 май 2024.
В ОП объяснили, когда завершится продвижение россиян на Харьковщине
13:30 18 май 2024.
В приложении «Резерв+» образовалась многотысячная очередь желающих авторизироваться военнообязанных
12:51 18 май 2024.
Зеленский объяснил позицию Запада относительно завершения войны в Украине
12:30 18 май 2024.
Кого могут сразу отправить на ВЛК по прибытии в ТЦК – постановление Кабмина
12:00 18 май 2024.
Энергетическая инфраструктура поражена врагом на Полтавщине
11:30 18 май 2024.
На западе Германии обильные ливни привели к масштабному наводнению
11:00 18 май 2024.
Генштаб обновил информацию о потерях РФ в войне с Украиной
10:30 18 май 2024.
Украина запросила у США снятие ограничений на удары оружием против РФ
10:00 18 май 2024.
Враг не сможет прорваться в Сумы и Харьков – СНБО
09:30 18 май 2024.