При проблемах с пищеварением, рекомендован полный отказ от белой муки.
Специалисты назвали продукты, которые могут позволить без медикаментов восстановить слизистую оболочку кишечника. Самыми эффективными из них оказались бананы и цельнозерновой хлеб.
Воспаления слизистой оболочки кишечника очень опасны, так как могут привести к более серьезным заболеваниям всего пищеварительного тракта. Для противодействия различным недугам рекомендуется включать в рацион волокнистые фрукты с повышенным содержанием жиров, среди которых бананы и манго. Также отлично подойдут авокадо, но их стоит употреблять в умеренном количестве.
«Лучшим вариантом для людей с проблемами, связанными со слизистой оболочкой, является употребление ржаного хлеба и полный отказ от белой муки. Также стоит выделить квашенную капусту с большим количеством пробиотиков, которые стимулируют восстановление желудочной экосистемы. Рекомендуется не злоупотреблять молочными продуктами, так как из-за кислот, содержащихся в них, могут начинаться расстройства», - рассказали эксперты.
Для людей, пытающихся скинуть лишние килограммы, подойдет потребление льняного масла в количестве половины чайной ложки в сутки. Данный продукт способствует выведению токсинов из организма.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Мэр Купянска сдал город оккупантам
02:20 21 май 2024.
Испания грозит разорвать дипломатические отношения с Аргентиной
00:45 21 май 2024.
Стало известно, как уровень дохода влияет на употребление алкоголя
23:44 20 май 2024.
Министр иностранных дел Литвы высказался о соболезнованиях Ирану
23:20 20 май 2024.
Скарлетт Йоханссон не успела подать на обидчиков в суд
22:45 20 май 2024.
Отключения электроэнергии в Киеве продолжатся
22:30 20 май 2024.
Владимир Зеленский подтвердил переговоры с партнерами об ударах их оружием по территории России
22:15 20 май 2024.
Суд на Дональдом Трампом близится к финалу
21:45 20 май 2024.
Джулиан Ассанж получил временную передышку
21:30 20 май 2024.
В Украину придет первая жара
21:15 20 май 2024.
Треть британцев не в восторге от портрета Карла III в госучреждениях
20:45 20 май 2024.