Медики выяснили, чем чрезмерное общение вредно для здоровья

Ученые из Нидерландов провели исследование, по результатам которого доказали, что чрезмерное общение не только утомительно для человека, но и вредно для его здоровья. Участниками опроса стали свыше 400 000 добровольцев. 

В ходе исследования респондентам предложили ответить на вопрос о том, какие эмоции вызывает у них частое общение с родственниками или коллегами по работе. Оказалось, что слишком интенсивные контакты между людьми могут спровоцировать стресс, который негативным образом повлияет на здоровье человека. Причем вначале проблемы затрагивают душевное состояние, а затем и физиологию. Авторы научной работы рекомендуют любителям частого общения сократить контакты и найти время для уединения. Оно поможет расслабиться и снять нервное напряжение. В противном случае, чрезмерное общение негативным образом повлияет на самочувствие. 

По словам ученых, контакты с себе подобными очень важны, однако от каждодневных встреч лучше отказаться. Положительный эффект окажут перерывы хотя бы на день.

Фото: Flickr.com 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.