Сон изучен очень слабо.
Некоторые люди спят как дельфины, кошмары чаще снятся "совам", продолжительность сна растет в холодное время года, современные люди спят дольше, чем их родители, и так далее — специалисты назвали малоизвестные факты о человеческом сне. Последний, как говорят ученые, все еще изучен очень слабо.
Все слышали о том, что дельфины могут отключать только одно полушарие во время сна. Оказывается, нечто подобное есть и у людей — опыты в лабораториях показали, что человеческий мозг иногда проявляет разную активность в левом и правом полушариях во время сна. Предполагается, что это следы биологического механизма, который помогал нашим далеким предкам просыпаться в ответ на малейший шорох, и, тем самым, выживать в диком первобытном мире.
Считается, что живущие сегодня люди страдают от тотального дефицита сна, но исследования не подтверждают это. Ученые из Чикагского университета выяснили, что сон более девяти часов в сутки является реальностью для 37 процентов современных людей, а в 1985 году этот показатель составлял всего 28 процентов.
Циркадные ритмы, которые делят людей на "сов" и "жаворонков", связаны с гормональной системой. В частности — с "гормоном стресса" кортизолом. Поэтому "совы" намного чаще жаворонков видят во сне кошмары.
Еще один интересный факт — у людей есть аналог зимней спячки, обусловленный сокращением продолжительности светового дня в холодное время года. Конечно, мы не погружаемся в сон на несколько месяцев, как какие-нибудь медведи, но зимой наша продолжительность сна ощутимо растет.
Фото: pixabay.com
Новости
Завтра по всей Украине будет сухо и солнечно, но не слишком тепло (Карта)
21:15 08 май 2024.
Во Франции выдвинули обвинение против очередных музейных вандалов
20:45 08 май 2024.
В ВСУ объяснили, почему российские самолеты бомбят свою территорию
20:30 08 май 2024.
ЕС одобрил передачу Украине прибыли от российских активов
20:15 08 май 2024.
Российский агент наводил фосфорные снаряды на Николаевскую область
19:55 08 май 2024.
Зеленский поговорил с Орбаном
19:30 08 май 2024.
Минималистический гардероб – как создать его с нуля
19:15 08 май 2024.
Стало известно, почему перед ударом по стадиону в Харькове не прозвучал сигнал тревоги
19:15 08 май 2024.
В Раде готовят две модели экономического бронирования
18:55 08 май 2024.
В каком возрасте ожирение полезно для здоровья, выяснили медики
18:45 08 май 2024.
Жители Часового Яра отказываются от эвакуации
18:30 08 май 2024.