Высокий холестерин является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокий уровень холестерина (или гиперхолестеринемия) означает, что в вашей крови слишком много жирного вещества, называемого холестерином. Хотя изначально это может не вызвать каких-либо проблем, со временем это может повысить риск возникновения ряда серьезных проблем со здоровьем.
Это связано с тем, что холестерин может накапливаться в артериях, что приводит к закупорке, препятствуя прохождению крови. Это основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смертности во всем мире, вызывая почти 18 миллионов смертей ежегодно.
К сожалению, для большинства людей высокий уровень холестерина является бессимптомным заболеванием, за что он получил титул «тихого убийцы».
Многие люди не осознают, что у них высокий уровень холестерина, пока не окажут неотложную медицинскую помощь или не проверят уровень холестерина у врача.
Клиника Кливленда в США объясняет: «Высокий уровень холестерина не вызывает никаких симптомов у большинства людей. Вы можете быть марафонцем и иметь высокий уровень холестерина. Вы не почувствуете никаких симптомов, пока высокий уровень холестерина не вызовет другие проблемы в вашем организме».
Однако есть несколько характерных признаков, которые могут спасти жизнь, если их обнаружить на ранней стадии.
По данным клиники Кливленда, судороги в ногах могут быть одним из признаков высокого уровня холестерина.
Это означает, что уровень холестерина достиг такого уровня, что вызвал образование бляшек в артериях, известное как атеросклероз.
Если это происходит в сосудах ног или рук, это называется заболеванием периферических артерий (ЗПА) – состоянием, которое вызывает судороги ног при «передвижении».
Эти спазмы должны вызвать тревогу, поскольку это означает, что сосуды уже сильно заблокированы.
Если вас беспокоит уровень холестерина, вам следует поговорить с врачом.
Чтобы снизить уровень холестерина, Национальная служба здравоохранения рекомендует:
- Ешьте меньше жирной пищи
- Здоровое сбалансированное питание
- Больше заниматься спортом
- Отказ от курения
- Отказ от алкоголя
Фото: istockphoto.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Лукашенко освободил еще 20 политзаключенных
11:32 30 дек 2025.
Латвия построила 300-километровый забор на границе с Россией
11:15 30 дек 2025.
Кремль требует, чтобы в выборах участвовали украинцы из РФ
10:55 30 дек 2025.
Зеленский требует от Трампа юридически закрепленных гарантий безопасности
10:15 30 дек 2025.
Оккупанты обстреляли объект промышленной инфраструктуры в Запорожье
09:55 30 дек 2025.
РФ нанесла комбинированный удар по Украине этой ночью
09:30 30 дек 2025.
Украина не может отказаться от своих территорий, - Зеленский
09:15 30 дек 2025.
«Александрийский маньяк» получил пожизненное заключение
04:42 30 дек 2025.
На Львовщине незаконно вырубили леса на 15 миллионов
02:38 30 дек 2025.
На Киевщине таксист пытался украсть 6-летнюю девочку
23:55 29 дек 2025.