Здоровье
Исследование
У людей с близорукостью значительно снижен уровень выработки мелатонина.
Всем известно, что брокколи полезна для здоровья. Богатый состав растения содержит чрезвычайно полезные для организма микроэлементы и витамины. Овощ защищает человека от болезней и улучшает зрение.
Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили связь между нарушением циркадного ритма и развитием миопии, или близорукости. При ней человек может отчетливо видеть только расположенные близи объекты, об этом пишет MedicalXpress.
В ходе исследования авторы измерили циркадные ритмы и выработку мелатонина как у людей с близорукостью, так и у людей с нормальным зрением. Все участники были студентами университетов в возрасте от 20 до 25 лет. Известно, что гормон мелатонин важен для поддержания цикла сна-бодрствования и циркадных ритмов. Он производится в организме вскоре после наступления темноты, достигая пика секреции между 2-4 часами ночи.
Читайте также: Глаза могут предупреждать о повышенном уровне холестерина в крови
Уровни мелатонина у участников измерялись по образцам слюны и мочи. Оказалось, что у молодых людей с близорукостью значительно замедлились циркадные ритмы и снизился уровень выработки мелатонина по сравнению с участниками с нормальным зрением.
Авторы отмечают, что многие цифровые устройства излучают синий свет, который может подавлять выработку мелатонина и вызывать задержку циркадных ритмов в ночное время. Они призывают ограничить воздействие цифровых устройств на детей, особенно в ночное время, для обеспечения хорошего сна и здорового зрения.
Читайте также: Мужчина 10 лет прикидывался слепым ради денег
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Во Львове «друзья» хотели украсть 15 миллионов у вдовы военного
18:31 22 май 2026.
Блогер по заказу РФ корректировал атаки по защитникам Купянска
18:15 22 май 2026.
Врачи братья-близнецы предлагали мужчинам за $18-20 тысяч выехать за границу
17:55 22 май 2026.
Кабмин хочет построить 1,3 ГВт генерирующих мощностей
17:30 22 май 2026.
Задержан известный «полтавский поджигатель»
17:15 22 май 2026.
Одесский ТЦКашник хотел заработать $7,5 тысяч на дезертирах
16:55 22 май 2026.
В Украине сократилось количество ДТП
16:30 22 май 2026.
Киевские ТЦКашники до смерти избили мобилизованного
16:15 22 май 2026.
Военные хотели продать 500 кг взрывчатки за $88 тысяч
15:55 22 май 2026.
В Украине ликвидировали еще 8 схем уклонения от мобилизации
15:30 22 май 2026.
Мошенники на виртуальных животных заработали более 20 миллионов
15:15 22 май 2026.