У людей з короткозорістю значно знижений рівень вироблення мелатоніну.
Всім відомо, що брокколі корисна для здоров'я. Багатий склад рослини містить надзвичайно корисні для організму мікроелементи і вітаміни. Овоч захищає людину від хвороб і покращує зір.
Вчені з Університету Фліндерса в Австралії виявили зв'язок між порушенням циркадного ритму і розвитком міопії, або короткозорості. При ній людина може чітко бачити тільки розташовані поблизу об'єкти, про це пише MedicalXpress .
В ході дослідження автори виміряли циркадні ритми і вироблення мелатоніну як у людей з короткозорістю, так і у людей з нормальним зором. Всі учасники були студентами університетів у віці від 20 до 25 років. Відомо, що гормон мелатонін важливий для підтримки циклу сну-неспання і циркадних ритмів. Він проводиться в організмі незабаром після настання темряви, досягаючи піку секреції між 2-4 годинами ночі.
Читайте також: Очі можуть попереджати про підвищений рівень холестерину в крові
Рівні мелатоніну в учасників вимірювалися за зразками слини і сечі. Виявилося, що у молодих людей з короткозорістю значно сповільнилися циркадні ритми і знизився рівень вироблення мелатоніну в порівнянні з учасниками з нормальним зором.
Автори відзначають, що багато цифрових пристроїв випромінюють синє світло, яке може пригнічувати вироблення мелатоніну і викликати затримку циркадних ритмів в нічний час. Вони закликають обмежити вплив цифрових пристроїв на дітей, особливо в нічний час, для забезпечення гарного сну і здорового зору.
Читайте також: Чоловік 10 років прикидався сліпим заради грошей
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Стало відомо, скільки людей евакуювали з Харківської області
12:15 19 тра 2024.
Окупанти масовано обстріляли логістичні шляхи ЗСУ
11:55 19 тра 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
11:30 19 тра 2024.
У Чорному морі затонуло судно
11:15 19 тра 2024.
Окупанти атакували припортову інфраструктуру на Херсонщині
10:50 19 тра 2024.
Берінчик став чемпіоном світу
10:10 19 тра 2024.
Сили ППО збили всі дрони-камікадзе
09:50 19 тра 2024.
Черкаським науковцям вручили обласні премії
09:30 19 тра 2024.
Усик став абсолютним чемпіоном світу
09:15 19 тра 2024.
Українцям пообіцяли літнє тепло у неділю
06:30 19 тра 2024.
США анонсували проведення чергової зустрічі у форматі «Рамштайн»
05:00 19 тра 2024.