Недосып может спровоцировать Альцгеймера и Паркинсона.
Ученые, работающие над крупным нейробиологическим проектом Lifebrain, по результатам проведенных исследований пришли к выводу, что недостаток сна крайне негативно влияет на здоровье головного мозга. Среди прочего он может спровоцировать болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Как рассказали авторы научной работы из Университета Осло, их выводы подтвердили эксперименты над людьми и животными. Подопытным в течение длительного периода ограничивали продолжительность сна. В итоге в их мозге появилось большое количество белков, которые провоцируют болезнь Альцгеймера. При этом определить причинно-следственную связь ученым не удалось.
Также нейробиологи выяснили, что у участников с нехваткой сна объем мозга уменьшался быстрее, чем у контрольной группы. Более ярко выражен данный эффект оказался у людей в возрасте от 60 лет. При повторном изучении органа у группы из 20 000 человек, данные эффекты тоже были выявлены, но оказались скромнее. Это означает, что они почти не влияют на здоровье мозга большинства людей.
Авторы научной работы напомнили, что полноценный сон, который длится около 8 часов, способствует укреплению здоровью. В свою очередь его недостаток приводит к ухудшению работы мозга, снижает иммунитет во время сезона простуд, а также повышает риск возникновения сахарного диабета, ожирения, деменции и сердечно-сосудистных заболеваний.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Минобороны отчитались о числе граждан, обновивших данные через «Резерв+»
23:00 18 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.
Каким будет лето-2024 в Украине – прогноз метеоролога
16:35 18 май 2024.