На п'ятах розташовані точки, що відповідають за нормальну роботу багатьох органів тіла.
Ще давньокитайські лікарі з'ясували, що людський організм починає старіти з ніг. Так, медицина Стародавнього Китаю довела, що на п'ятах розташовані точки, що відповідають за нормальну роботу багатьох органів тіла.
Фахівці, які підтримують цю теорію дають кілька порад, які допомагають «натренувати» п'яти. На їхню думку, це сповільнить старіння органів і фактично допоможе людині «легше дихати».
Ходьба на п'ятах або на внутрішній і зовнішній стороні стопи поліпшить кровообіг ніг, а значить і здоров'я внутрішніх органів. Так, використовуйте цю вправу як зарядки вранці.
У всьому світі відомо про важливу точці на стопі, виявленої китайськими медиками. Точку називають «юн-цуань», і знайти її можна в середині зводу стопи ближче до пальців. Фахівці впевнені, що це перша точка каналу нирок, і, натискаючи на неї, можна їх зміцнити. А, якщо в нирках досить енергії, організм не буде старіти, вважають вони. Для того щоб досягти ефекту, слід натискати на точку близько 20 разів на одній стопі, а потім на інший.
Легкі удари по подушечках під пальцями ніг вважаються в Китаї одним з найефективніших посібник поліпшення кровообігу. Бити краще гумовим молоточком, качалкою або пляшкою, поки ви не відчуєте тепло в ногах. Тим, у кого проблеми із зором, експерти рекомендують постукувати по п'ять хвилин ще і по підставі другого і третього пальця.
Прогулянки допомагають і для здоров'я ніг, і для всього організму в цілому. Особливо допомагають довгі прогулянки босоніж по гальці, піску або траві. Кров в ногах циркулює швидше, а людина почувається молодшою.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти вдарили КАБами по Харківщині
17:30 02 тра 2024.
У Повітряних силах не виключають підлого та підступного удару від РФ на Великдень
17:15 02 тра 2024.
Колаборант допомагав окупантам готувати «референдум» на Харківщині
16:55 02 тра 2024.
У Сербії знайдено 7000-річне поселення (Фото)
16:45 02 тра 2024.
Окупанти наблизилися до кордону Часового Яру
16:30 02 тра 2024.
Огляд ринку криптовалют у першому кварталі 2024 року: Binance Research
16:15 02 тра 2024.
Окупантам вдалося прорватися та закріпитися в Очеретиному
15:55 02 тра 2024.
В Україні виявили ще одну схему виїзду ухилянтів за кордон
15:30 02 тра 2024.
Макрон заявив про готовність ввести війська в Україну
15:15 02 тра 2024.
Нардепа від «Слуги народу» підозрють у незаконному збагаченні
14:55 02 тра 2024.
Медики назвали рослинну сполуку, яка захищає від раку товстої кишки
14:45 02 тра 2024.