Люди з пізнім хронотипом ризик розвитку діабету на 46% вище.
Дослідники з Лейденського університету (Нідерланди) виявили, що люди, які засипають пізно, мають вищий ризик розвитку цукрового діабету другого типу. Ці дані були опубліковані у журналі Diabetologia.
Дослідження вивчало зв'язок між часом сну, цукровим діабетом другого типу та розподілом жирової маси у понад 5 тисяч учасників у рамках нідерландського дослідження епідеміології ожиріння. Середній вік учасників становив 56 років, а індекс маси тіла (ІМТ) у середньому дорівнював 30 (при нормі ІМТ від 18,5 до 25).
Добровольців поділили на три групи за їхнім режимом дня. Перша група - "ранній хронотип" - включала тих, хто лягав і встав рано. Друга група - "проміжний хронотип" - складалася з людей, які лягали до півночі, але вставали пізніше. До третьої групи увійшли учасники з «пізнім хронотипом», або «сови», які засипали після опівночі.
У всіх учасників були виміряні ІМТ та коло талії, а у підгрупи з 1526 осіб також оцінили кількість вісцерального жиру та жиру в печінці. Період спостереження за учасниками тривав у середньому 6,6 року, протягом якого у 225 осіб було діагностовано цукровий діабет другого типу.
Дослідження показало, що у людей з пізнім хронотипом ризик розвитку діабету був на 46% вищим у порівнянні з тими, хто лягав спати до півночі. Вчені припустили, що такий розпорядок дня може порушувати циркадні ритми, що негативно впливає на обмін речовин і сприяє розвитку діабету.
Фото: Shutterstock
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Генсек НАТО: "Ми маємо зробити більше, ніж просто підтримувати Україну"
20:45 12 лис 2024.
У Китаї сталося масове вбивство
20:30 12 лис 2024.
В "Укренерго" розповіли про ситуацію з енергоспоживанням
20:15 12 лис 2024.
Папа Римський може підтримати мирний план Трампа
19:55 12 лис 2024.
Кабмін пообіцяв низку преференцій інвалідам
19:30 12 лис 2024.
Окупанти вдарили по Харкову новим дроном
19:15 12 лис 2024.
Шмигаль назвав основні напрямки реформи шкільного харчування
18:55 12 лис 2024.
У стародавньому місті виявлено унікальну лазню римського періоду
18:45 12 лис 2024.
Працівник київського ТЦК скоїв самогубство
18:30 12 лис 2024.
Китай прокоментував відправку військ КНДР до РФ
18:15 12 лис 2024.
Шмигаль запевняє, що нова МСЕК буде цифровизована та націлена на результат.
17:55 12 лис 2024.