Омолаживающий эффект происходит за счёт содержания витамина Е и каротина.
Быть красивой и ухоженной в любом возрасте — это задача каждой уважающей себя женщины. Конечно, современная косметология придёт на помощь и для этого у неё масса процедур. Но это не единственный способ сохранить молодость. Недавно медики рассказали, что персик сохранит красоту и сделает минимум на 20 лет моложе. Ведь фрукт настоящий кладезь витаминов и минералов, при этом он имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100 грамм.
Главным достоинством «короля фруктов» является большое содержание в нём витамина Е и каротина. Они являются мощными антиоксидантами, питают ногти, кожу и волосы. Кроме того, витамины помогают удерживать влагу в коже, способствует её регенерации и улучшают питание. Всё это помогает предотвратить появление морщин и делает кожу бархатистой. Чтобы добиться подобного эффекта 2-3 фрукта в день будет достаточно. Что самое интересное, персик не теряет своих питательных свойств при заморозке или сушке, а значит его заготовки помогут получать витамины круглый год.
Кроме омолаживающего эффекта персик обладает массой других полезных свойств. Его употребление помогает в работе ЖКТ, улучшает метаболизм, снижении уровня холестерина. Фрукт выведет токсины, поднимет иммунитет и станет отличной профилактикой язвы и болезней сердца.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Контингент НАТО уже в Украине, - Туск
19:30 09 май 2024.
В Киеве начинают экономить электроэнергию
19:15 09 май 2024.
Зеленский назвал главные темы Саммита мира
18:55 09 май 2024.
Медики нашли ахиллесову пяту гепатита В
18:45 09 май 2024.
СБУ нейтрализовала сеть пророссийских пропагандистов
18:30 09 май 2024.
Зеленский подписал законы о продлении военного положения и мобилизации
18:15 09 май 2024.
В Черкасской области внедряют графики ограничения электроснабжения
17:55 09 май 2024.
Сегодня - второй полуфинал конкурса Евровидения
17:45 09 май 2024.
Зеленский жалуется на медленные поставки оружия от партнеров
17:30 09 май 2024.
Украинского олигарха обвиняют в создании преступной организации
17:15 09 май 2024.
Суд избрал меру пресечения Коломойскому
16:55 09 май 2024.