Крестоцветные овощи выводят из организма токсины.
Сотрудники благотворительной организации Великобритании British Liver Trust, занимающейся здоровьем печени, перечислили самые полезные для данного органа продукты, которые следует употреблять ежедневно. Речь идёт о пяти наименованиях.
Первое – это оливковое масло, хорошо снижающее находящийся в печени жир и усиливающее детоксикацию организма.
Второй продукт – куркума, так как находящийся в составе этой пряности куркумин помогает выводить из организма потенциально вредные вещества, ускоряет процесс восстановления клеток данной жизненно важной железы внешней секреции человека, а также активизирует производство желчи.
Третье, что назвали британские специалисты, – это крестоцветные овощи. В любой капусте содержится глутатион, стимулирующий активность ферментов печени, которые выводят из организма токсины. За счёт большого количества в крестоцветных овощах клетчатки и воды снижается риск ожирения данного органа.
Зелёный чай, по итогам проведенного в Японии исследования, при его ежедневном употреблении оздоравливает печень и помогает бороться с различного рода воспалениями.
Пятым продуктом назван кофе, являющийся профилактикой рака, фиброза и цирроза печени. Нормой названы 1-2 чашки данного напитка в день, желательно без сахара, сливок и иных добавок.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
ТЦК предупреждают украинцев об уголовной ответственности
16:55 07 май 2024.
Окаменелые деревья возрастом 18 миллионов лет найдены в Греции
16:45 07 май 2024.
Шольц призвал ряд стран принять участие в саммите мира по Украине
16:30 07 май 2024.
Путин готовит военную операцию против стран НАТО
16:15 07 май 2024.
ZDOROVI проведуть масштабний навчальний курс для керівників лікарень
16:00 07 май 2024.
Си Цзиньпин прокомментировал проведение мирной конференции по Украине
15:55 07 май 2024.
В Украине отменили ограничения на импорт услуг для бизнеса
15:30 07 май 2024.
Украина налаживает производство минометных мин
15:15 07 май 2024.
Почти 3 тысячи украинцев получили помощь от PIN-UP Foundation в апреле
15:00 07 май 2024.
Кабмин одобрил соглашение о свободной торговле с Турцией
14:55 07 май 2024.