Медики назвали продукты, которыми можно очистить легкие в период эпидемии

Пандемия коронавирусной инфекции, которая приводит к развитию пневмонии, вызвала панику среди населения планеты. И это не случайно, ведь легкие — это один из самых важных органов человека. Он работает 24 часа в сутки и семь дней в неделю.  

Мало кто может похвастаться хорошим состоянием легких. На их здоровье влияют многие факторы: вредные привычки, загрязненная окружающая среда, вредная еда и многое другое. Однако существуют продукты, которые способы оказывать очищающий эффект на легкие.  

Медики рекомендуют употреблять больше воды, поскольку она способствует выводу из организма токсинов, а легкие являются одним из самых активных мест в организме, где скапливаются вредные вещества. 

Также хорошо очищают легкие следующие продукты: 

• Имбирь и куркума;
• Продукты с содержанием магния;
• Грейпфруты и гранаты;
• Яблоки;
• Ягоды;
• Продукты с содержанием витамина С;
• Чеснок;
• Продукты с фолиевой кислотой;
• Продукты с содержанием омега-3 жирных кислот;
• Крестоцветные овощи;
• Продукты с содержанием каротиноидов.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.