Существует два ключевых показателя изношенности организма
Мясоеды демонстрируют более высокую продолжительность жизни, чем вегетарианцы, если придерживаются правильного питания. Такое заявление сделала врач-диетолог Инна Кононенко, кандидат медицинских наук.
"В нашем организме почти все состоит из белка. Если говорить о том, как на здоровье влияет вегетарианская диета, в которой совсем нет или недостаточно белка животного происхождения, то негативные последствия могут проявляться не сразу. Обычно они становятся более заметными с возрастом", — сказала Кононенко.
Диетолог обратила внимание на два ключевых показателя изношенности организма. Это толщина сосудистой стенки в общей сонной артерии (более толстая сосудистая стенка указывает на более интенсивное старение) и эффективность работы митохондрий (энергетических элементов клеток).
"Вегетарианцы получают меньше холестерина, поэтому у них обычно ниже толщина сосудистой стенки в общей сонной артерии. Что касается мясоедов, то если они будут употреблять витамины B12, D3, K2 в достаточном объеме, то у них не будет увеличиваться толщина этого комплекса. Митохондрии работают хуже в организме вегетарианца. Это объясняется содержанием в мясе л-карнитина — вещества, которое требуется для правильной работы энергетических станций клетки", — отметила врач.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Украина надеется на «смелые решения» США
14:30 20 май 2024.
В «Резерв+» появится электронный военный билет
14:15 20 май 2024.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Харьковской области
13:55 20 май 2024.
Стало известно, сколько мужчин обновили свои данные
13:30 20 май 2024.
Пограничник убил мужчину на Закарпатье
13:15 20 май 2024.
Враг продолжает штурмовать Волчанск
12:55 20 май 2024.
Украинцев предупредили об отключениях света
12:45 20 май 2024.
Ученые раскрыли великую загадку того, как древние египтяне строили пирамиды
12:30 20 май 2024.
Оккупанты атаковали спасателей в Запорожской области
12:15 20 май 2024.
ВСУ уничтожили последний носитель крылатых ракет в Крыму
11:55 20 май 2024.
В Киеве снова будут отключать свет
11:30 20 май 2024.