Процесс старения можно предотвратить или обратить вспять, изменив рацион питания, в частности, свети к минимуму потребления простых углеводов.
О результатах исследования сообщает MedicalXpress.
Чтобы лучше понять, как диета влияет на старение мозга, исследовательская группа сосредоточилась на предсимптомном периоде, в течение которого профилактика может быть наиболее эффективной.
Ученые установили, что первые признаки старения мозга появляются к 47 годам, а к 60-летнему возрасту скорость деградации когнитивных способностей достигает пика. Старение происходит из-за того, что мозг практически перестает эффективно обрабатывать поступающую в организм глюкозу, поэтому у нейронов начинается голодание, а сети взаимодействия отделов мозга дестабилизируются.
«То, что мы обнаружили в этих экспериментах, включает в себя как плохие, так и хорошие новости», - говорит профессор кафедры биомедицинской инженерии Школы Возрождения в Университете Стони Брук и преподаватель Центра физической и количественной биологии им. Лауфера Мухика-Пароди.
По его словам, плохая новость заключается в том, что мы видим первые признаки старения мозга гораздо раньше, чем считалось ранее.
«Однако хорошая новость заключается в том, что мы можем предотвратить или обратить вспять эти эффекты с помощью диеты, смягчая последствия вторжения в гипометаболизм путем замены глюкозы на кетоны в качестве топлива для нейронов», - пояснил ученый.
Другими словами, процесс старения можно предотвратить или обратить вспять, изменив рацион питания. В частности, минимизировать потребления простых углеводов, заменив глюкозу кетонами.
Такая диета, по опыту исследователей, улучшает взаимодействие отделов мозга и увеличивает общую когнитивную активность.
Иллюстративное фото: росСМИ
Новости
Искусственный интеллект научился врать
00:45 11 май 2024.
Ученые выяснили, почему у владельцев авто повышен риск смертности от рака
23:45 10 май 2024.
В США не ожидают от россии серьезных прорывов в Харьковской области
23:20 10 май 2024.
Джастин Бибер станет отцом
22:45 10 май 2024.
США продолжают сдерживание Китая
22:30 10 май 2024.
В НАТО спрогнозировали ближайшую военную ситуацию в Европе
22:15 10 май 2024.
В Ташкенте прошел III Международный инвестиционный форум с участием представителей Украины
21:45 10 май 2024.
Какая погода ждет украинцев на выходных, рассказала синоптик
21:15 10 май 2024.
Страдающий деменцией легендарный рок-музыкант взят под опеку
20:45 10 май 2024.
В Украину поступит новая партия военной помощи от США
20:30 10 май 2024.
Назван срок прибытия в Украину первых F-16
20:15 10 май 2024.