Вчені довели користь літератури у повсякденному житті

Від літератури, на відміну від будь-якої фізики або хімії, немає ніякої практичної користі, тому читання книг не знадобиться в звичайному житті. Така помилка поширена не тільки серед школярів, а й серед дорослих людей, тому перерахуємо деякі докази практичної користі літератури.

Згідно дослідженню, яке з'явилося на сторінках видання Pediatrics, література є дієвим засобом від розладів сну. Особливо корисними в цьому плані є паперові книги, тому не нехтуйте таким потужним засобом від безсоння, як книга перед сном.

Читання допомагає зберегти здатність ясно мислити в старості. Експеримент, який проводився в США серед 300 літніх людей 80-97 років, показав, що у тих, хто читав більше за інших, в цілому помітно краще зберігаються розумові здібності в старості. Крім того, вони в два з половиною рази рідше ставали жертвами хвороби Альцгеймера.

Читання дозволяє придбати інтелектуальний досвід, так як під час процесу в мозку працюють ті ж нейронні зв'язки, що і під час виконання описаної в тексті дії. Тобто, наприклад, читаючи про плавання, ви можете навчитися краще плавати.

Плюс, читання допомагає заспокоїти перезбудження нервової системи і навіть покращує процес травлення. Це доведено серйозними науковими дослідженнями, проведеними нейрофізіологом Девідом Льюїсом і співробітниками Університету Тулузи.

Фото: рixabay.com