Здоров'я
Дослідження
У цьому положенні з організму виводяться шлаки і токсини.
Вчені з'ясували, що найкраще засипати на лівому боці, так як це сприяє налагодженню роботи всього організму. Сон в такій позі запускає процес травлення.
Крім того, сон на лівому боці виводить з організму різні шлаки і токсини.
Експерти не рекомендують спати на спині через утруднення дихання і можливості появи хропіння. Сон на спині також знижує рівень кисню в крові і збільшує ризик появи респіраторних хвороб.
Засипати на правому боці медики не рекомендують через те, що це порушує роботу травної та лімфатичної систем.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Затримано нардепа Кузьміних
10:50 29 чер 2026.
Мешканців чотирьох областей попередили про відключення світла
10:30 29 чер 2026.
Енергетики просять українців зарядити гаджети та павербанки
09:55 29 чер 2026.
Землетрус у Венесуелі: загинуло 1450 людей
09:30 29 чер 2026.
Іран обстріляв Бахрейн та Кувейт
09:15 29 чер 2026.
Понад 100 ворожих дронів атакували Україну цієї ночі
08:23 29 чер 2026.
В Україну прийшла спека – де сьогодні будуть найвищі градуси
07:05 29 чер 2026.
Стармер може зайняти вищу посаду в НАТО
06:10 29 чер 2026.
Путін відреагував на дефіцит автопального в Росії
05:15 29 чер 2026.
Ізраїль офіційно визнав геноцид вірмен
23:55 28 чер 2026.
Читайте також:
Здоров'я
Звичний напій з незвичайною добавкою рекомендують дієтологи для швидкого схуднення
20:55 03 тра 2026.
1968