Здоров'я
Дослідження
У цьому положенні з організму виводяться шлаки і токсини.
Вчені з'ясували, що найкраще засипати на лівому боці, так як це сприяє налагодженню роботи всього організму. Сон в такій позі запускає процес травлення.
Крім того, сон на лівому боці виводить з організму різні шлаки і токсини.
Експерти не рекомендують спати на спині через утруднення дихання і можливості появи хропіння. Сон на спині також знижує рівень кисню в крові і збільшує ризик появи респіраторних хвороб.
Засипати на правому боці медики не рекомендують через те, що це порушує роботу травної та лімфатичної систем.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Начальник ТЦК рятував чоловіків від мобілізації на Полтавщині
22:33 10 бер 2026.
Найбільший виробник нафти анонсував катастрофу світової економіки
22:12 10 бер 2026.
Влада хоче реформувати ринок таксі
21:55 10 бер 2026.
У переговорах щодо України настає переломний момент, - Віткофф
21:35 10 бер 2026.
За перші два дні війни США використали боєприпаси на $5,6 мільярдів
21:15 10 бер 2026.
В Україні прискорилося зростання цін
20:50 10 бер 2026.
ЗСУ завдали ракетного удару по російському заводу мікроелектроніки
20:30 10 бер 2026.
У Львові чоловік використав Лесю Українку для доставки наркотиків
20:10 10 бер 2026.
ЗСУ завдали серію ударів по військових об'єктах рашистів
19:55 10 бер 2026.
США перенесли переговори з РФ та Україною
19:30 10 бер 2026.
Угорщина ухвалила закон про вилучення українських грошей та золота
19:15 10 бер 2026.