Здоров'я
Дослідження
У цьому положенні з організму виводяться шлаки і токсини.
Вчені з'ясували, що найкраще засипати на лівому боці, так як це сприяє налагодженню роботи всього організму. Сон в такій позі запускає процес травлення.
Крім того, сон на лівому боці виводить з організму різні шлаки і токсини.
Експерти не рекомендують спати на спині через утруднення дихання і можливості появи хропіння. Сон на спині також знижує рівень кисню в крові і збільшує ризик появи респіраторних хвороб.
Засипати на правому боці медики не рекомендують через те, що це порушує роботу травної та лімфатичної систем.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Російські окупанти масово катували мирних мешканців Куп'янська
04:48 27 гру 2025.
У Києві вночі сталася стрілянина
02:30 27 гру 2025.
РФ заливає країни Азії скрапленим газом
23:55 26 гру 2025.
Китай наклав санкції на США
23:30 26 гру 2025.
Україна позичила $200 мільйонів
23:15 26 гру 2025.
Окупанти посилюють контроль над населенням Криму
22:55 26 гру 2025.
У Києві демонтують Колесо огляду
22:33 26 гру 2025.
РФ набирає 400 тисяч окупантів для продовження війни в Україні
22:15 26 гру 2025.
Ціни на золото, срібло та платину продовжують бити рекорди
21:55 26 гру 2025.
Зеленський висунув умову для проведення референдуму
21:34 26 гру 2025.
«Радикально інший»: у РФ бачили мирний план з 20 пунктів
21:15 26 гру 2025.
Читайте також:
Здоров'я
Швидко заснути та спокійно спати допоможе «темний душ», з’ясували вчені
21:25 21 гру 2025.
108