Медики назвали простий спосіб профілактики інфаркту і інсульту

Дослідники вивчили дані 3 462 чоловік, середній вік яких склав 57 років. Результати показали, що коротка дрімота вдень знижує ризик інфаркту та інсульту.

В учасників, які спали вдень довго, розвинулося 155 випадків захворювань серця і судин. Однак шанси захворювань знижувалися у тих, хто спав вдень всього один-два рази на тиждень і дрімав недовго.

Вчені вважають, що отримані результати говорять лише про користь денного сну для всього людського організму.

Нагадаємо, раніше Lenta.UA розповідала, що вчені з'ясували, чому після безсонної ночі тягне на шкідливу їжу.

Фото: zazdraveto.bg

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.