Здоров'я
Дослідження
Денний сон знижує ризик розвитку хвороб.
Дослідники вивчили дані 3 462 чоловік, середній вік яких склав 57 років. Результати показали, що коротка дрімота вдень знижує ризик інфаркту та інсульту.
В учасників, які спали вдень довго, розвинулося 155 випадків захворювань серця і судин. Однак шанси захворювань знижувалися у тих, хто спав вдень всього один-два рази на тиждень і дрімав недовго.
Вчені вважають, що отримані результати говорять лише про користь денного сну для всього людського організму.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA розповідала, що вчені з'ясували, чому після безсонної ночі тягне на шкідливу їжу.
Фото: zazdraveto.bg
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Польща передала Україні п’ять ракет для Patriot
22:55 12 лип 2026.
Укроборонпром звільнив двох керівників через вибухи у Вишневому
21:55 12 лип 2026.
Названий продукт, що покращує якість сну
20:55 12 лип 2026.
У Києві перекриють одну із жвавих магістралей
19:55 12 лип 2026.
Акорди Анкари: які «романси» співали в Альянсі
19:50 12 лип 2026.
У степових районах Криму вже тиждень практично немає електропостачання
18:55 12 лип 2026.
Прогноз погоди на початок тижня дав Укргідрометцентр
18:00 12 лип 2026.
У Міноборони попередили українців про наступні цілі ударів РФ
17:30 12 лип 2026.
Названо кількість жертв та постраждалих від ударів РФ за добу на Сумщині
16:55 12 лип 2026.
Свириденко оголосила про відставку з посади прем’єра
16:25 12 лип 2026.
Звичку, що підвищує ризик виникнення раку, розкрили вчені
15:55 12 лип 2026.